卵白は、高品質で腎臓に優しい、低リンのタンパク質源となります。腎臓食をとっている人にとっては、卵黄にはリンが豊富に含まれている可能性があるため、全卵よりも卵白の方が適している可能性があります。男人補腎防早衰食物
栄養士は、腎臓食を実践している人に次の食品を避けるよう求めることがあります。
缶詰食品 塩の主成分であるナトリウムは、缶詰食品に多く含まれる天然ミネラルです
全粒粉パン
濃いめ。ドリンク
アリゲーター
バナナ
液体ジュースとオレンジジュース
ドライフルーツ
トマト
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オートミールは、多くの健康上の利点を備えた栄養価の高い朝食オプションですが、腎臓病のある人にとっては、カリウムとリンの含有量が高いため、健康を危険にさらす可能性があります。そのため、オートミールのような食品の摂取量は適度に制限する必要があります。重要な。泡溫泉的好處
オーツミルク、マカダミアミルク、米ミルク、豆乳は腎臓結石の危険因子の点では牛乳に匹敵しますが、アーモンドミルクやカシューミルクには結石の危険因子がより多く含まれているため、低カリウム、低ナトリウム、低ビタミンAの点からココナッツミルクの方がより良い選択となる可能性があります。シュウ酸に苦しむCKD患者にとって優れた乳製品代替品。北紫草夏枯草凉茶
人気のあるスパイスには、オールスパイス、カルダモン、パプリカ、シナモン、クローブ、コリアンダー、クミン、ガーリックパウダー、生姜、ナツメグ、カイエンペッパー、コショウ、ターメリックなどがあります。これらは料理に安全に使用できますが、サプリメントとして使用したり、用途に使用したりする場合は注意してください。大量。
全体として、これはコーヒー愛飲者にとって朗報です。ほとんどの研究では、コーヒーには抗酸化物質が含まれているため、次のような効果があることが示されています。 慢性腎臓病 (CKD) のリスク低下に関連しています。
老化を促進する食品には、ナッツ、ヨーグルト、全粒穀物 (黒米など)、脂肪の多い魚 (サーモンなど) も含まれます。これらの食品は、老化の目に見える兆候の一部を軽減するのに役立ちます。骨だけでなく、皮膚にも症状が現れます。
腎臓病の人が避けるべき飲み物は何ですか?
コーラ飲料: 1 日に 2 杯以上のコーラ飲料を飲むと、腎臓病の人に有害である可能性があることが研究で示されています
アルコール: アルコールを摂取すると、腎臓の血液濾過能力が低下する可能性があります新たな血圧が加わり、腎臓の損傷につながります
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もともと炭水化物が少なく、消化を助ける食物繊維が豊富に含まれているため、腎臓食の計画では肉の代替品として適していますが、ピーナッツバター大さじ2にはシュウ酸塩が65mgも含まれていることに注意してください。シュウ酸塩の摂取は腎臓結石を引き起こす可能性があります (54,55)。
ザクロザクロは抗酸化物質が豊富で、体内の炎症を軽減します
ベリー類。ベリー類はナトリウムとリンが少ないため、腎臓の健康にも最適です
リンゴ。リンゴはカリウムとリンも豊富で、健康的です。腎臓の健康に安全な
柑橘系の果物
ワニ